ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКОЙ БЫТЬ БОЛЬШЕ НЕ ВЫГОДНО

Терапевтическая группа и записанный курс психолога Вероники Хлебовой
Курс выйдет 30 сентября, после этого цены вырастут
старт группы 14 октября
ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКОЙ БЫТЬ БОЛЬШЕ
НЕ ВЫГОДНО
ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКОЙ БЫТЬ БОЛЬШЕ НЕ ВЫГОДНО
Терапевтическая группа и записанный курс психолога Вероники Хлебовой
Курс выйдет 30 сентября, после этого цены вырастут
старт группы 14 октября
ХОРОШЕЙ ДЕВОЧКОЙ БЫТЬ БОЛЬШЕ
НЕ ВЫГОДНО
Что будет на группе?
Для того, чтобы изменить старые модели поведения, необходимо внутреннее разрешение.
Это самая большая сложность, потому что, когда мы были детьми, нам запретили проявлять себя «плохо», то есть быть за себя и на своей стороне. И мы все еще боимся ослушаться «взрослых», хотя сами уже повзрослели. Страх мешает нам выйти за пределы старых стратегий. Я приглашаю вас прожить опыт преодоления этого страха и позволить себе нового «Себя»!

Моя терапевтическая группа состоит из трех живых онлайн встреч в Zoom:

Я не хороший и не плохой.
Я просто Есть

14 октября в 20:00 мск
Разберемся, почему нам так страшно предъявлять свои «плохие» качества другим людям и сделаем шаг к устранению причин.
Искренность вместо пассивной агрессии и вранья

21 октября в 20:00 мск
Пассивная агрессия, вранье, уход от контакта… Так мы научились защищаться от своей «плохости». Что вместо этого? Как рассказать людям о том, что я думаю, и не бояться потерять отношения. Несколько конкретных приемов предъявления нового Себя.
Я на своей стороне, но не против других

28 октября в 20:00 мск
Как стать самым важным для самого себя и при этом не быть эгоистом? Возможно ли это? Разберемся в том, как это: любить себя, не обесценивая близких людей.

Вам подойдет моя группа, если вы:
устали чувствовать себя «плохим»
хотите принять свои теневые стороны
хотите полюбить себя целым

Для достижения наибольшего терапевтического эффекта я рекомендую проходить мою группу вместе с записанным курсом
«Хорошей девочкой быть больше не выгодно».


Курс состоит из 12 роликов длительностью 5−10 минут. Он раскрывает глубинные темы, связанные с присвоением своей «плохой» части. Знания из курса помогут вам получить новую опору в освоении вашей целостности.

Темы видеороликов курса:

1 часть
  • Кто такая плохая девочка/плохой мальчик, и как «плохость» влияет на нашу жизнь?

  • В каких условиях формируются ощущение ценности себя и чувство собственного достоинства?

  • Какую роль в сохранении ощущения «плохости» играют наши страхи?

  • Как страх блокирует жизненную энергию?

  • Как психологические защиты компенсируют ощущение «плохости» и портят отношения?

  • Почему желание быть хорошим для всех не является конструктивной стратегией отношений?
2 часть
  • Как принятие себя «плохим» поможет выдержать инаковость других людей?

  • Что произойдёт, если каждый поставит Себя на первое место: домыслы и вероятности?

  • Чем на самом деле является «плохость» других людей: принимать или не принимать?

  • Закон притяжения: непринятие Себя притягивает непринятие извне.

  • Как поверить в то, что другие люди смогут прожить без наших жертв?

  • Как освободившуюся энергию направить в отношения?
Автор курса
Об авторе
Меня зовут Вероника Хлебова, я экзистенциальный психолог, блогер и мать троих детей. Вот несколько фактов про меня:
23 года терапии (13 лет практики)
Из них 10 лет личной терапии и 13 лет практики. За 13 лет практики я провела бесчисленное количество терапевтических групп и мастер-классов, последние 5 лет — преимущественно, онлайн.
3 книги
Одна стала бестселлером: «Быть жертвой больше не выгодно»
Трое детей
Двое совершеннолетних сыновей и дочь подросток, с которыми сложились теплые и близкие отношения
Отзывы
Татьяна
Вероника, здравствуйте. Я бы хотела оставить отклик после участия в онлайн встрече «плохая девочка». Мне было очень ценно и полезно, как и от участия в любой Вашей группе. У меня есть ощущение, что Вами создаётся уникальное пространство и поле для исследования себя и своих процессов на глубинном уровне. Не было ни одной встречи, чтобы я ушла так сказать «ни с чем». Это здорово помогает мне продвигаться в моей личной терапии. Последняя встреча помогла мне заглянуть глубже в свои процессы и увидеть то, что так долго я пыталась «отрезать» от себя, избегать и прятать… Через Ваши личные истории, вопросы к нам, обратную связь и внимание каждому из участников мне удалось расширить мои процессы в понимании своей «плохой девочки», зачем я прячу ее, и в чем источник ее отщепления. Последние дни я замечаю, что что-то поменялось во мне, в моих реакциях на то где я не справилась, ошиблась, не оправдала чьих-то ожиданий. Похоже мне удалось присвоить какую-то часть себя в неидеальных и «неправильных» проявлениях. Пока это проявляется в каких-то совсем простых моментах, но это очень ощутимо для меня. Мне нравится быть такой, и мне уже не так страшно, как раньше. Моя Вам благодарность, Вероника, это очень обогащающий опыт для меня 🙏🏻
Юлия
Хотела бы поблагодарить Веронику за Терапевтические группы, участие в них было очень ценным для меня. Буду рада поделиться моим отзывом: Вероника обладает потрясающим умением объяснять сложные вещи, психологические процессы понятным языком, делать это очень бережно к своим слушателям. Для меня возможность участия в Терапевтических группах очень ценна и важна: наблюдая за динамикой группы, за тем, какая работа ведётся на группе с Вероникой, всегда рождается отклик и осознание самой себя. Групповая работа откликается очень сильно и во многом пересекается с собственными процессами. Вероника вносит много своего личного опыта, своей человечности и сочувствия, и лично мне это очень сильно помогает замечать саму себя и учиться сочувствовать себе. Спасибо большое!
Татьяна
Спасибо за интересную терапевтическую группу по исцелению внутреннего ребенка. Первая сессия дала неожиданно сильный резонанс, вызвав в моем внутреннем ребенке застарелый страх травмы. Личная работа с первой участницей, чья история напомнила мою, подняла из глубины все мои детские переживания отторжения матерью и отцом. Но тяжело и с болью проработав их, я легче пережила вторую сессию, хотя на ней участницы рассказывали очень тяжелые личные истории. Несмотря на эти истории, я вышла из второй сессии более сильной и спокойной. Думаю, процесс погружения в травму дал позитивный результат. Последующие сессии не были такими тяжелыми, а дали толчок к работе над деталями, которые подняла со дна памяти решающая первая сессия. Я переосмыслила некоторые детали моего теперешнего поведения, увидела их в связи с детской травмой, стала лучше понимать свою семилетнюю дочь. Я хотела бы записаться на следующий набор.
Татьяна
Я бы хотела поблагодарить Вас, Вероника, за курс по сепарации и поделиться с Вами теми процессами, которые происходят со мной. Курс оказался для меня не простым, было много сопротивления, включались защиты — я как будто слушала и не могла пропустить через себя, не могла почувствовать отклик внутренний. Все шло «от головы». Но я продолжала слушать и терпеливо ждать свою готовность к чувствам. Месяца через 2 у меня стало получаться обнаруживать что-то внутри себя и это стало моей маленькой победой. У меня потихоньку начались процессы. То, что Вы раскрываете в видео, имеет какую-то многослойность, каждый блок прохожу как отдельный курс, переслушивая по несколько раз, (спасибо за такую возможность доступа на год с возможностью дальнейшего продления), я снова и снова обнаруживаю что-то важное и ценное, как «ключик» ещё от одной двери. Обнаруживаю связи, собираю кусочки до целой картины понимания своих процессов и реакций. Ситуации начинают видеться шире, многограннее. И что самое интересное, я одновременно стала замечать и другого в отношениях как отдельного человека с его особенностями, потребностями, недовольствами, и себя — насколько мне трудно удаётся удерживать отдельность, с какой силой меня затягивает желание слиться, следовать за другим, а не остаться со своими непростыми чувствами. По моим ощущениям, Ваш курс, Вероника, со мной теперь надолго, как поддержка в моих непростых процессах сепарации и все бОльшее погружение в них. Спасибо за Вашу бережную подачу 🙏🏻 Хотела ещё отдельно сказать спасибо Вашей команде за организацию, оперативность, внимание к вопросам и переход на удобный формат платформы геткурс.
Наталья
Я в личной терапии уже более 10 лет и имею базисные знания в психологии и гештальт подходе. Но!!! Именно Родительский курс в авторстве Вероники, её знания, мудрость, чёткий подход дал мне возможность по-настоящему оттолкнуться и прорваться в Реальность с помощью осознанности, представления механизмов происходящего и настоящего живого контакта с собой и окружающим. Хотя моему сыну 20 лет. Но Родительский курс в первую очередь подарил взросление мне самой. И благодаря этому наши отношения с сыном стали теплее, ближе и живее. Я увидела себя Родителем. И взяла ответственность именно как Ответственный Взрослый. Видео каждого модуля — это опора, на которую можно вставать, доставая себя из жизненных «непоняток». Это ресурс, который даёт возможность двигаться и расти. Спасибо, Вероника!
Юлия
Находясь в пространстве группы Вероники я проживала определенные ощущения, которые говорят мне о том, что время, проведенное там, было очень значимым для меня. Пространство группы позволило мне ярче и глубже увидеть свои раны и прожить чувства. Помогло мне почувствовать, на каком отрезке я нахожусь, на пути к своей взрослости и устойчивости. Это очень ценный опыт, который важно прожить всем, кто хочет вырасти. В группе я смогла прожить очень важный для меня опыт замечания моей личности и поддержки.
Дарья
Очень долго выбирала способ попасть к вам. Читала ваши книги, прежде всего спасибо за них, они чудесные. Каждая фраза попадает прямо в точку, читаю, перечитываю по много раз, и каждый раз что-то новое! Почти год читаю ваш блог, жду посты с нетерпением… На группу долго решалась, наверное ждала СВОЮ :) тему. Атмосфера в группе очень тёплая и поддерживающая. От вас как от терапевта много поддержки, теплоты. Каждая встреча была инсайтом, была открытием своих давно запрятанных травм, каждый раз плакала. Спасибо за возможность поделиться своей историей… Каждая история другого человека тоже откликалась… Спасибо за эту группу:)
Света
Я участвовала в группе «Мудрая Мама». Столько много осознаний у меня. Столько пониманий моих разрозненных процессов соединилось в один широкий поток, в котором я почувствовала безопасность окружения и силу свою. Слов все равно не получается подобрать, чтоб это описать. Я очень благодарна за это Ваше умение «провести» человека к нему же. Мои открытия в себе такой классической жертвы и спасателя были шоком. Ваша Система «погружения» в себя — это жизненная подсказка. Низкий поклон Вам! Сразу после окончания группы, у меня, думаю, произошла сепарация со старшей дочерью. С ее стороны до этого очень долго были агрессивные обвинения. Сейчас же она отдаляется от меня как-то уставши и с апатией. Мне очень печально, хочется плакать. Но я понимаю все что происходит и нет паники и страха. И это все благодаря Вашему курсу. Сейчас я смогла ее отпустить.
Дима
Самым важным в группе для меня был формат. Больше сорока участников, чат — непонятно как можно создать доверительную безопасную атмосферу. У Вероники получилось, и это было видно по растущей изо дня в день активности участников. У меня не было индивидуальной работы, но из каждой встречи я уносил с собой ценность. Она приходила из чата, из историй в индивидуальных сессиях других, из наблюдения за собой во время встречи и между ними. Всё время было ощущение, что Вероника понимает, что она делает и зачем. Видео других участников делало для меня группу… более «живой», более близкой что ли. Строки в чате соотносились с реальными людьми, которых видно на видео.
Женя
С первых же строк моего отзыва хочу поблагодарить лично Веронику и всю команду за организацию и проведение онлайн-группы на тему исцеления внутреннего ребенка. Никаких технических проблем и вопросов не возникало, все четко, быстро и понятно. Просто браво!
Вероника Хлебова — это уникальный для нашего времени и общества психолог. Мне иногда кажется, что она «пришла» раньше времени, но!!! именно такие люди, как Вероника, и меняют — человека, общество и, пожалуй, страну. Не могу сейчас не сказать Веронике СПАСИБО за все то, что она делает в интернет-пространстве — как женщина, как мама, как психолог и как гражданка своей страны. Вероника, спасибо! Я очень уважаю ваш труд и вашу позицию. Я далеко не первый раз участвовала в вебинарах Вероники, я всегда это делаю с удовольствием. Но серия вебинаров по исцелению внутреннего ребенка оказалась лично для меня очень актуальной, хотя честно: я сомневалась, что это вообще моя тема, и была уверена, что уж ее-то я давно проработала. Оказалось, это было именно то, что мне нужно. И именно так, как мне нужно. Онлайн формат групповой терапии ничем не отличается от оффлайна, более того лично для меня в нем гораздо больше плюсов. К тому же, Вероника — отличный организатор процесса: четкие правила, обратная связь, искренность чувств, человечность. Что мне было самым важным в группе? Как раз такой психолог, который знает свое дело и делает его на совесть. Благодаря работе Вероники в Сети — на ее вебинарах не бывает случайных людей, поэтому атмосфера в группе уже с первой встречи была теплая, дружеская, принимающая. Все друг друга слушали и слышали. И в любую минуту готовы были оказать поддержку. Это так важно! Если говорить об отличиях от других групп, в которых я принимала участие, то тут даже невозможно сравнить. С Вероникой я, например, не чувствовала себя неправильной, опять что-то не умеющей и не понимающей, нуждающейся в исправлении и наставлении. Нет, я была взрослой среди взрослых, с которыми говорил взрослый. Причем взрослый принимающий. Который говорил не сверху, а на равных. Для меня это и стало переломным моментом, позволившим распознать и присвоить свои чувства, услышать и увидеть своего внутреннего ребенка, его раны — мои травмы, взять ответственность за него и начать его/свое исцеление. И я хочу продолжить эту работу.
Наталья
Вероника, спасибо большое за вашу работу в онлайн-группе, посвящённой внутреннему ребенку. Для меня это была первая группа в подобном формате, и честно говоря, я сомневалась поначалу, что это может быть эффективно. Однако, я была удивлена, насколько глубоко меня затронула работа в этой группе. Она действительно безопасна, даже более, чем мог быть офлайн формат для меня. Люди это чувствуют, и очень отзываются и открываются на группе. Никто не остался незамеченным, что очень и очень важно на мой взгляд. Работа с Вероникой оправдала все мои ожидания и даже более того. Были затронуты очень глубокие чувства, связанные с травмой внутреннего ребёнка. Для того, чтобы встретиться со своим внутренним ребёнком, лично мне предстоит ещё много работы. Но теперь уже не только понятно, в каком направлении двигаться, но и сделаны конкретные шаги, и это было прочувствовано буквально всем телом, когда Вероника пригласила меня рассказать свою историю. Очень надеюсь на продолжение работы в этой теме.
Елена
Я училась Сочувствию и Близости… Испытывать эмпатию, по отношению к участницам. Училась быть в отношениях… Участники рассказывали свои истории, а я улавливала какие-то похожие штрихи моей жизни и плакала, проживала их и по-новому понимала себя. Жалела себя… любила. Я получала качество (Знания) и качеством отвечала… отвечала честно на все вопросы, даже самой себе) Осознавала, что я чувствую, когда задавали вопрос, например, какие чувства вы испытываете после того, как услышали эту историю? Выполняла. В группе всегда есть место для хорошей внутренней работы. Например: Вероника, говорит участнице, которая не может открыться на сегодняшний день перед другими. «Что было бы, если бы вы открылись?» Я тоже не могу. И я села, и начала чувствовать, представлять, а что бы было… И начинает вырисовываться совсем новая картина. Появляется осознанность. Проживается много чувств. Они «уходят» из тела. Было Приятно, что, несмотря на то, что у всех собрали явные сложности со «счастливостью» Внутреннего ребенка, было много тепла, сочувствия, понимания и поддержки. В группе Вероники почувствовала качество, и что все идет как надо! Спасибо!))
Екатерина
Благодарю за онлайн группу! Это мой первый опыт участия в группе, тем более онлайн. К онлайн формату относилась с осторожностью, казалось, что таким образом работа в группе невозможна, но я ошибалась. Читаю Ваш блог и когда узнала, что будет группа — сразу решила идти, потому что доверяю вашему опыту. Я очень благодарна Вам, Вероника, и участникам группы. Я чувствовала, что все мы собрались, чтобы помочь друг другу. Меня поразило, как много людей испытывают те же чувства, что и я, как много людей имеют те же проблемы, как у меня. Истории, которые рассказывали участники, очень схожи с моей. В их словах я видела себя, даже сейчас вспоминаю эти истории со слезами, с огромным сочувствием к героям, а после этого и к себе самой. Я учусь сочувствовать себе и находить слова поддержки людям. И, оказывается, моя поддержка важна! Атмосфера в группе позволяла быть собой, быть хрупкой, как стекло, не закрываться слоями брони, не боясь оценки — просто быть, помогать себе под бережным руководством Вероники.
Анна
Было тепло, включено, личностно…❤️ Многое из того, что было на уровне головы, вдруг ожило и увиделось! Например, внутренний Тиран… стал осязаемым, четким, реальным… я очень рада, что могу теперь ухватить его за хвост!) Вина и ответственность… во время работы, когда Вероника задавала нам вопросы, я осознала, что и на самом деле, другой быть и не могла и по-другому вести себя не могла в некий конкретный момент… такое облегчение… Для меня невероятно ценной и поддерживающей оказалась мысль о кризисе смысла… когда ты выбираешь новый путь, и старые смыслы перестают работать, и ты оказываешься в пустоте… и в этой пустоте приходится некоторое время пожить, пока рождаются, обретаются новые смыслы… я приободрилась, открыв, что не одна я переживаю такое… Вот она напитывающая среда единомышленников) И много еще чего, над чем еще надо и хочется поразмыслить и приручить, присвоить. Спасибо группе, спасибо прекрасной Веронике… от всей души!
Антонина
Я принимала участие в онлайн группе впервые. Было много интереса к тому, как все устроено, смогу ли я получить для себя практическую пользу, а не просто прослушать теорию. Благодаря группе я ближе познакомилась со своим внутренним ребенком. Увидела, насколько он запуган, заморожен, истерзан требованиями совершенства и мучается стыдом за это несовершенство. Получалось присоединяться к переживаниям самых смелых, тех, кто был готов на индивидуальную работу и проживать кусочек своей боли. Проживание дает энергию, меняет отношение к себе, а теория от Вероники и поддержка группы успокаивают, дают понимание, что со мной все в порядке, эти процессы неприятны, но их можно пережить, нужно время. Здорово, что есть возможность повторного просмотреть записи и получить новые инсайты. Большое спасибо Веронике и группе! Хотела бы продолжать работу в группе.
Лилия
Я впервые участвовала в группе по психотерапии в формате онлайн. Сначала я скептически относилась к такой работе, но так как никаких других возможностей поработать с Вероникой Хлебовой у меня не было, решила попробовать.
Занятия превзошли все мои ожидания, оказывается можно работать онлайн и это тоже очень эффективно. Именно в групповой работе ты получаешь возможность проживать не только свой опыт, но и опыт других людей, видеть, что ты не один, что у других людей тоже есть проблемы и они борются, лечатся и ищут свой путь. Приятно также было не только учиться на чужом опыте, но и оказывать поддержку, быть полезным другим людям. Был очень ценно, что Вероника так выстроила работу, что контакт участников друг с другом был тоже инструментом терапии. Разборы личных историй помогли мне проработать мою давнюю боль, связанную с днями рождения, я получила огромный импульс к излечению этой раны. Атмосфера в группе была терапевтическая: никаких оценок, поддержка и опыт других людей. Я считаю это заслуга руководителя группы, она сразу задала тон общения и вела нас в нужном направлении. Даже онлайн Вероника дала мне больше тепла и внимания, чем некоторые люди с кем я общалась годами. Спасибо! Надеюсь на продолжение и очень жду встречи в 2020 году.
Ирина
Самое важное для меня — что ведёт группы Вероника. Она умеет создавать безопасное пространство, передавать уникальные глубокие знания, поддерживать И не отвергать ни в чем, нигде. Я физически чувствую, что меня принимают. Это ценный опыт для меня. Мне также важно, чтобы Вероника читала мои комментарии, я чувствую себя в эти моменты заметной, и я начинаю сама себя замечать. Я чувствовала безопасность и открывалась больше, потому что не переживала о последствиях, было меньше страха. Я знаю, и мой опыт это подтверждает, на группу приходят определенные люди, близкие мне в вопросе работы над собой, готовые взять ответственность. Атмосфера была безопасная и поддерживающая. Истории девочек были очень откровенны, я видела, как им тяжело. Сочувствуя им, я сочувствовала и себе. Я как бы со стороны видела, как это тяжко переживается, сколько требует сил, и признавала свои переживания и свою работу с травмой. И конечна каждая история была про меня тоже. Я чувствовала благодарность девочкам, за то, что благодаря их мужественности рассказать свои истории, я разрешала себе признавать свой ущерб. Мне кажется, что эта группа была самая продвинутая по уровню погруженности в исследование себя, участники были готовы открываться и идти глубже. Все вопросы участников или рассказы о переживаемых процессах были и про меня. Более того, группа формулировала то, что я чувствовала, переживала, но не могла это осознать. Поэтому каждый ответ или комментарий Вероники был и для меня. Это групповая терапия, но я чувствовала себя и внимание к себе. Это была самая сильная и ценная для меня группа. Спасибо Веронике)
Контакты
При возникновении любых вопросов обращайтесь на почту info@vhlebova-resurs.ru

После оплаты вам придет письмо на электронную почту. Пожалуйста, подтвердите ваш электронный адрес, перейдя по ссылке в этом письме. После подтверждения вам придёт второе письмо с доступом к курсу. Если письмо не пришло в течение 2-х часов после оплаты, проверьте папки СПАМ, рассылки и т. д. В случае отсутствия письма или других вопросов напишите нам на почту.
Мы используем файлы cookie. Они помогают улучшить ваше взаимодействие с сайтом.
Ок, понятно.
Close